新築ブルーで死にそう…いつまで?マイホームブルー立ち直り方6つ
「あぁ、新築ブルーで死にそう…」
「マイホームブルーはいつまで続くの…」

新居のことで眠れないほど悩み、つらい思いをしている人は多いです。

マイホームブルーとは、マイホームの入居後・契約後・建築中・計画中などに後悔や不安におそわれ、心が安定せずに感情の起伏が激しくなる状態を言います。

中でも、希望を詰め込み、多額のローンを組んで購入する新築一戸建てや新築マンションの場合に多く、「新築ブルー」と呼ばれたりもします。

この記事では、『新築ブルーで死にそう…いつまで?マイホームブルー立ち直り方6つ』と題して解説します。

マイホームブルーの暗い穴から抜け出すきっかけになれば幸いです。

この記事を執筆した専門家
西田 喜宣(ニシダ ヨシノブ)
西田 喜宣|クラウドハーツ・リアルエステート代表
不動産業界18年。累計3,000人以上の売却・購入・住み替え等をサポート。不動産コンサルティングを行なうクラウドハーツ・リアルエステート代表。当ブログ累計PV116万超。記事数130超。 ≫運営者情報
【資格】公認 不動産コンサルティングマスター|宅地建物取引士|2級ファイナンシャル・プランニング技能士
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今現在、後悔等で具体的に新築を売りたいと考えている人には、下記『新築建売マイホームを後悔で売りたい…引っ越したい際の売却全知識』の記事が参考になります。

プロ18年プロ18年

マイホームブルーは深刻な問題です
何とか抜け出す手助けができればいいですが

レオ教授レオ教授

家を建てて後悔している
人は本当に多いの~

※マイホームブルー・新築ブルーの両方が使われることから「新築マイホームブルー」と総称します。

いつまで続くのか…
新築マイホームブルーの原因は?

いつまで続くのか…新築マイホームブルーの原因は?
新築マイホームブルーの原因は、

  • 思ったより狭い
  • 土地の形が悪い
  • 間取りが気に入らない
  • 日当たりが悪い
  • 立地に慣れない
  • 住宅ローンの支払いに不安

など、人により様々です。

いつまで続くか気になるところですが、マイホームブルーになった原因や本人の性格によりこれも様々。

レオ教授レオ教授

数週間で立ち直る人もいれば
1ヶ月も2ヶ月も引きずる人もいる

マチ②

引っ越した後も続く場合も
少なくないと聞きます…

中には、新築を購入したこと自体を失敗に感じるまでになり、鬱(うつ)やノイローゼで悩む人も少なくありません。

いつまで続くのかを考えながら時間の解決を待つのではなく、積極的に立ち直る行動を取るべきです。

※下記の記事では、家を売って引っ越すことで解決した人の体験談等を紹介していますので、気になる人は併せてチェックしてみて下さい。

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1日も早く抜け出す!
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新築マイホームブルーの立ち直り方」に以下の6つを挙げます。

マイホームブルーを克服するポイントは、「少しだけ考え方を変えること」「ポジティブな考え方を学ぶこと」が大事です。

マイホームブルーが原因で、落ち込む、眠れないなどストレスを抱えて精神的に不安定になる他、イライラして夫や妻に攻撃的になり、ひどい場合は実際に離婚まで発展する夫婦もいます。

決して克服を焦らず、夫や妻に協力をあおぎ、あなたのペースで気持ちを整えることをおすすめします。

1.100点のマイホームは現実に無いと知る

『100点のマイホームは現実に無いと知る』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

現実として、誰でも少なからず新居に不満を持っています。
マイホームは限られた予算の中で手に入れるため、必ず妥協している点があり100点はありません。

全ての希望が100とすれば、70叶えば上出来。
あとの30は「家族との暮らしの思い出で埋める」、そんな考えがあっていいと思います。

もし、どうしても納得できない箇所があるなら、新築とはいえリフォームを検討するのも1つです。

見る度に後悔して、眠れないほどストレスを抱えるぐらいなら、費用が少々かかってもリフォームで解消することをおすすめします。

仮に経済的にすぐできなくても、「リフォームすれば克服できる」と解決策が頭にあるだけで、少し気持ちが楽になるはずです。

2.家族でマイホームの良い面を出し合う

『家族でマイホームの良い面を出し合う』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

一度マイホームブルーにおちいると、頭の中で小さな後悔が大きな後悔に膨らみ、良い面を忘れてしまいがちです。

あなたも気に入った部分があったからこそ、マイホームの購入を決断したはず。
前向きな気持ちを思い出す意味でも、購入したマイホームの良い面を家族で再度共有してみましょう。

マイホームブルーの原因となった不安や後悔はいったん忘れて、良い面をあるだけ紙に書きだすと、マイナスな気持ちを少し克服できるはずです。

3.新居に明るく暮らす家族を想像する

『新居に明るく暮らす家族を想像する』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

特に、入居前・計画中にマイホームブルーへおちいった時の克服におすすめです。

想像力をほんの少し働かせて、

  • 寝室でぐっすり眠る子供の寝顔
  • 広いリビングで遊びまわる子供の姿
  • お風呂で仕事の疲れを癒している夫
  • 庭でバーベキューして楽しそうな子供
  • 友達とホームパーティーをしている妻
  • 窓から見える景色に深呼吸する姿
  • 家庭菜園やガーデニングの趣味を始めた妻

など、購入したマイホームで明るく暮らす家族を想像してみましょう。

1つの考え方ですが、マイホーム購入は家そのものを買うのではなく、マイホームを買うことで得られる家族の暮らしを買います。

新築した新居での家族の明るい暮らしを想像した分だけ、マイホームブルーは克服できるはずです。

4.新居周辺の素敵な場所を散策する

『新居周辺の素敵な場所を散策する』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

レオ教授レオ教授

立地が原因でマイホームブルーになった人におすすめじゃ!

立地は人気or不人気でその良し悪しを判断されがちですが、どんな土地にも必ず魅力があるものです。

例えば、

  • 子供が遊べる公園が多い
  • 川沿いでジョギングできそう
  • 隠れ家的なカフェが近くにある
  • 素敵な景色が広がる展望台がある
  • 愛犬の散歩コースに良い道がある
  • 行きつけにできそうな居酒屋がある

などです。

マイホームブルーの克服には、建物ばかりに目を向けるのではなく、生活環境という広い視野で見つめ直してみることがおすすめです。

散策による新たな発見から、暗い気持ちを抜け出すきっかけになることは多々あります。

5.仲の良い友達にマイホームを褒めてもらう

『仲の良い友達にマイホームを褒めてもらう』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

あなた自身は気になる不満や後悔も、他人から見れば何ともなかったり、むしろ良く見えたりするものです。

仲の良い友達なら、客観的な立場でマイホームの良い面を見つけてくれるはずです。

「友達から意見をもらうのは…」と少し自信がないなら、ジャッジのハードルを下げて、マイホームを持っていない賃貸暮らしの友人に見せて褒めてもらう方法も1つです。

レオ教授レオ教授

賃貸暮らしにはマイホームがうらやましいはずじゃからの~

この克服方法は少し意地悪な感じがしますが、あなたが眠れないほどマイホームブルーを抱えているなら、早く抜け出すためと割り切りましょう。

6.他人のマイホームと比較しない

『他人のマイホームと比較しない』は、新築マイホームブルーの立ち直り方の1つです。

人の目を気にしてマイホームブルーになる人はたくさんいます。
まさに「隣の芝生は青く見える」状態です。

ネットやSNSで単なるインテリアなどの情報収集だったはずが、つい他人の家と比較してしまい、マイホームブルーのうずに巻き込まれていくのはよくある話です。

あなたの家にも、他人が見ると「うらやましい」と思える部分があるはずです。
最初はその考え方に目を向けましょう。

ただ最終的には、他人は他人、あなたはあなたという割り切りが、マイホームブルーの克服には大事です。


以上、新築マイホームブルーの立ち直り方を解説しました。

マイホームブルーにより落ち込むだけならまだしも、眠れないなど強い症状があるなら、あなただけで抱え込まないことです。

「いつか克服できるだろう…」「時間が解決するだろう…」と安易に考えず、早めに専門医に頼ってみることも1つの選択肢です。

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キャンセルや売却も立ち直り方の1つ

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毎日眠れないほどのひどい新築マイホームブルーなら、キャンセルや売却も立ち直り方の1つとして考えましょう。

長期化すると、克服できないまま新生活を送ることにもなり兼ねません。
精神的に不安定な状態での暮らしがわかっているなら、何のためにマイホームを購入したのかわかりません。

また一方で、マイホームブルーにより夫婦での言い争いが増え、離婚にまで発展するケースも少なくないことから、ひどいマイホームブルーには早めの対策が本当に大事です。

引き渡し前ならキャンセルは状況によって可能

マイホームの引き渡し前なら、「キャンセル」は状況によって可能です。

通常の契約書なら、万一キャンセル・解約する場合の条項があるはずです。

手付金や違約金をペナルティにして、キャンセルできる可能性が高いと思われます。

レオ教授レオ教授

手元にある契約書内容をチェックじゃ!

引き渡し後なら売却してリセット

マイホームの引き渡し後なら「売却」してリセットです。

ただ、新築はすぐ売却すると、買値より売値が下がり、経済的な面で後悔するケースも多々あります。

しかし、あなたの身体や夫婦仲を壊してしまうよりはマシと考えます。

新築の売却については、下記2つの記事も参考にしてみて下さい。

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まとめ

今回の不動産とーくは『新築マイホームブルーで眠れない…克服できる?抜け出す方法[6つ]』と題して、下記の項目を解説しました。

レオ教授レオ教授

お役に立てたかの~?

昔からの格言(?)で、家は3回建てないと理想の家にならないそうです。
とはいえ、3回も建てるなんて到底現実的ではないため、この考えには正直共感できないんですが…。

やはり大半の人が一生に1回のマイホームだからこそ、思い入れが強い分だけ、マイホームブルーにまで発展する可能性を秘めています。

ただ、限られた予算の中で手に入れるマイホームは、住む前から理想に仕上げることは難しく、「住んでからじっくりと家を育てていく」、そんな考え方も大事かなと思います。

あなたが1日も早く、マイホームブルーを克服できることを願っています。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。

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