「貯蓄が減り続けているのに、誰にも言えない」
「売却って、逃げじゃないのか…と迷っている」
そんな気持ちを一人で抱えながら、それでも毎月の返済を続けている方は少なくありません。
購入時には「これくらいなら払える」と感じていたはずの住宅ローンが、気づけば家計の重荷になっている。
そういう状況に追い込まれるのは、あなたの判断が間違っていたからでも、計画が甘かったからでもありません。
ただ、「何とかなるだろう」という気持ちだけで現状を放置することには、現実的なリスクが伴います。
この記事では、不動産×住宅業界のプロが『【体験談】住宅ローン15万がきつい…石井さんが売却を決断した全記録』と題して紹介します。
実際に住宅ローン15万円の返済に苦しみ、売却という決断を下した方のリアルな体験談を読むことで、「自分はどう動けばいいか」という判断の手がかりをきっと見つけていただけるはずです。
- 西田 喜宣(ニシダ ヨシノブ)

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不動産×住宅業界20年。3,000人以上の売却・購入・住み替えなどをサポート。不動産コンサルティングのクラウドハーツ・リアルエステート代表。ブログ120万PV超 ≫運営者情報
【経歴】大手不動産会社・ハウスメーカー営業15年10ヶ月→現職の代表
【資格】公認 不動産コンサルティングマスター|宅地建物取引士|2級FP技能士

本記事のほかにも、種別や状況別のリアルな査定実例・ノウハウをまとめた『不動産・家・マンション査定はどこがいい?実例や体験談・おすすめ一括査定サイト3選』を公開しています。あなたに合った査定の進め方がきっと見つかります!
住宅ローン15万がきつい…年収減少から売却までの一部始終

早速、住宅ローン15万がきつい状況を乗り越えた千葉県在住の石井健太さんにお話を伺います。
- 石井 健太さん(イシイケンタ)

-
【年齢】45歳【居住地】千葉県
【自己紹介】中堅メーカー勤務。妻と高校生・中学生の子ども2人との4人暮らし。9年前に新築一戸建てを購入し、毎月約15万円の住宅ローンを返済していた。当初は無理のない計画だったが、賞与減額や教育費の増加、物価上昇の影響で家計が圧迫されるようになり、住宅ローンだけで年間180万円以上の負担が続いた。このまま返済を続けることに不安を感じ、不動産会社4社へ売却査定を依頼。査定額とローン残高を比較した結果、自宅を売却して賃貸マンションへ住み替えた。現在は住宅ローンの返済に加え、固定資産税や将来の修繕費の心配もなくなり、以前より落ち着いて生活できている。※プライバシー保護により仮名
プロ20年 石井さん、本日は
貴重なご経験をお話しいただき
ありがとうございます
石井さん 住宅ローンの返済で
悩んでいる方の参考に
少しでもなれば嬉しいです
石井さんは9年前、千葉県内に新築一戸建てを購入し、4,300万円の住宅ローンを地方銀行で組みました。
その後、収入の減少と子どもの教育費の増加が重なり、毎月15万円の返済が家計を圧迫するように。
貯蓄が4年間で約300万円も目減りし、このまま返済を続けることへの不安が限界に達した末に、売却という決断に至りました。
不動産会社4社に査定を依頼し、自宅を売却して賃貸マンションへ住み替えるまでの一部始終を、詳しくお聞きしていきます。
- 住宅ローン15万がきついと感じ始めたのはいつから?
- 家計が限界に近づいた時、どんな不安を抱えていた?
- 住宅ローン15万がきつい中で売却を考えたきっかけは?
- 不動産会社4社の査定結果はどうだった?
- 売却を決断した決め手は何だった?
- 住み替え後の家計と暮らしはどう変わった?
- 今、住宅ローン15万がきつい人へ伝えたいことは?
それでは早速、購入当時の状況から振り返ってもらいましょう。
住宅ローン15万がきついと感じ始めたのはいつから?
購入当初は、15万円の返済でもそれほど無理を感じていなかったと石井さんは話します。
プロ20年 購入当時の家計状況を
教えていただけますか?
石井さん 世帯年収が約850万円あって
返済比率も計算して
問題ないと思っていました
当時の毎月の返済額15万円は、年収850万円に対して返済比率約21%。
一般的に、無理なく返済できる返済比率の目安は20~25%、金融機関の審査上限は30~35%とされているため、数字の上では余裕のある返済計画でした。
ところが、購入から4年ほど経った頃から状況が変わり始めます。
勤務先の業績悪化により、年間で80万円以上あった賞与が段階的に削減。
さらに、妻がパートの勤務時間を短くせざるを得ない事情が重なり、世帯年収は850万円から約700万円へ、150万円近く落ち込みました。
石井さん 賞与が減ったのは
じわじわと来る感じで
最初は何とかなると思っていた
プロ20年 収入が下がる一方で
支出が増える局面が
重なったんですね
追い打ちをかけたのが、子どもたちの教育費です。
長男が高校受験を控えた中学2年生の頃から塾通いが始まり、長女も中学入学と同時に進学塾へ。2人分の塾代は月に5万~7万円に上り、毎月の家計を直撃しました。
さらに、ここ数年の物価上昇で食費や光熱費も目に見えて増加。
石井さん スーパーのレシートを見るたびに
なんでこんなに高くなったんだと
ため息が出ていましたよ
「住宅ローンがきつい」と本格的に感じ始めたのは、収入が減り教育費が増え始めた5~6年前頃のことだったと石井さんは振り返ります。
家計が限界に近づいた時、どんな不安を抱えていた?
毎月の収支がじりじりとマイナスに傾いていく中、石井さんの家計はどう変化していったのでしょうか。
石井さん 気づいたら4年間で
貯蓄が約300万円も
減っていたんです
住宅ローンの返済だけで年間180万円以上が消えていく状況。当時の家計の主な固定費を整理すると、以下のようになります。
| 項目 | 月額の目安 |
|---|---|
| 住宅ローン返済 | 約15万円 |
| 固定資産税(月割り) | 約1万3,000円 |
| 子ども2人の塾代 | 約5万~7万円 |
| 食費・光熱費(物価上昇後) | 約8万~10万円 |
| 車維持費・保険など | 約3万円 |
これらを合算すると、毎月32万円以上が固定費だけで消える計算です。
世帯年収が約700万円まで下がった状態では、手取りベースで考えると毎月の余白はほとんどありません。
石井さんが特に恐れていたのは、目の前の苦しさよりも「この先」でした。
石井さん 4,300万円を35年で組んでいたので
完済は70歳なんです
定年後もこの返済が続くと思うと…
プロ20年 収入が激減する定年後に
月15万円の返済が残るのは
老後資金の計画にも直結しますね
現役時代でさえ家計が回らなくなっているのに、退職後も同じ返済が続く。
貯蓄が底をつく前に手を打たなければという焦りと、でも何から動けばいいか分からないという行き詰まり感が、石井さんを追い詰めていきました。
石井さん 週末も頭のどこかで
お金のことを考えていて
家族といても落ち着けなかったです
住宅ローン15万がきつい状態が続くことで、家計だけでなく家族との時間の質まで失われていたことが伝わってきます。
住宅ローン15万がきつい中で売却を考えたきっかけは?
売却を考える前に、石井さんはまず他の手段を模索したといいます。
プロ20年 売却以外の選択肢も
検討されましたか?
石井さん 借り換えと固定費の削減は
最初に調べました
でも正直、限界があって
固定費の削減については、スマホのプランを見直したり食費を抑えたりと取り組みましたが、月に削れる金額は数千円程度。
住宅ローン15万円という大きな固定費を前にすると、焼け石に水の感覚があったと話します。
借り換えについては、金利の低い銀行への乗り換えをシミュレーションした結果を教えてもらいました。
石井さん 借り換えで月1万円ほど
返済が下がる試算でしたが
諸費用が50万円以上かかって
プロ20年 借り換えの諸費用は
意外と見落としがちな
コストですよね
借り換えにかかる諸費用(事務手数料・保証料・登記費用など)は、一般的に数十万円から100万円以上になる場合もあります。
月1万円の削減効果だとしても、元を取るには数年かかる計算です。
そんな中、決定的なきっかけになったのは、職場の先輩から聞いた一言でした。
石井さん 「無理して持ち続けるより
売った方が楽になる場合も
あるよ」って言われたんです
その言葉が頭に残り、「自分の家はいくらで売れるんだろう?」という素朴な疑問が芽生えたのが、売却を具体的に検討し始めたきっかけでした。
「売却=失敗」ではなく、家計を守るための現実的な選択肢になり得ると気づき始めたタイミングでもあったようです。
不動産会社4社の査定結果はどうだった?
売却を具体的に考え始めた石井さんは、まず自宅の査定を依頼することにしました。
プロ20年 査定はどのように
進めていきましたか?
石井さん 一括査定サービスを使って
4社に同時に依頼しました
一社ずつ探す手間が省けて良かったです
4社から届いた査定額は、以下の通りです。
| 査定額 | 印象・提案内容 | |
|---|---|---|
| A社(大手) | 3,580万円 | 周辺の成約事例を複数提示。根拠が明確で信頼感があった |
| B社(大手) | 3,620万円 | 売り出し価格の設定方法も丁寧に説明してくれた |
| C社(地元密着) | 3,780万円 | 「この金額でも売れる」と強気な姿勢だが根拠が薄かった |
| D社(地元密着) | 3,500万円 | 保守的な査定。売れるまでの期間も含めて現実的に説明 |
査定額に280万円もの開きがあったことに、石井さんは少なからず驚いたといいます。
石井さん 同じ家なのに会社によって
こんなに金額が違うとは
思っていませんでした
プロ20年 高い査定額を出す会社が
必ずしも良い会社とは
限らないので注意が必要ですね
査定額が高いのは魅力的に見えますが、根拠のない高値設定は「売れない期間」が長引くリスクにもつながります。
石井さんが各社に必ず確認したのは、「なぜその金額なのか」という根拠でした。
当時のローン残高は約3,150万円だったため、4社いずれの査定額でもローンの完済が見えてきたことが、大きな安心につながったといいます。
最終的には、根拠の説明が丁寧だったB社に売却を依頼することに。売り出し価格を3,680万円に設定し、売却活動を開始してから約2カ月半後に成約しました。
成約額は3,550万円で、ローン残高を差し引いた後も手元に資金が残る結果となりました。
売却を決断した決め手は何だった?
プロ20年 少し売却直前の状況を
振り返らせてください
査定額がローン残高を上回ると分かった時点で、石井さんの気持ちは8割方固まっていたといいます。
ただ、一つ越えなければならない壁がありました。
石井さん 9年間、子どもたちが
育ってきた家を売ることへの
申し訳なさはありましたね
プロ20年 お子さんたちの反応は
いかがでしたか?
石井さん 「お父さんが決めたなら」と
思ったより落ち着いていて
それが一番救われました
妻との話し合いでは、感情論ではなく数字で整理することを意識したといいます。
売却後に賃貸マンションへ住み替えた場合、毎月の住居コストがどう変わるかを一緒に書き出していきました。
| コスト項目 | 売却前(持ち家) | 住み替え後(賃貸) |
|---|---|---|
| 住宅ローン/家賃 | 約15万円 | 約10万2,000円 |
| 固定資産税 | あり(年間約16万円) | なし |
| 修繕・維持費の積み立て | 必要(月1万~2万円相当) | 不要 |
石井さん 数字で見ると「やっぱり売ろう」と
妻も自然に
同じ結論になっていました
プロ20年 家族で数字を共有できると
感情と切り離して
冷静に判断できますよね
マイホームを手放すことへの心理的な壁は確かに高い。それでも、家族で丁寧に話し合い、数字で現実を確認したことが、石井さんを前に進める力になりました。
住宅ローンの重さに耐え続けることより、家族全員が納得できる選択をすることのほうが大切だと石井さんは感じたといいます。
住み替え後の家計と暮らしはどう変わった?
売却後、石井さん一家は家賃10万2,000円の賃貸マンションへ引っ越しました。
住み替え前後で住居にかかるコストを比較すると、月7万円以上の削減になります。
- 固定資産税(年間約16万円)が不要になった
- 修繕・維持費の積み立て(月1万~2万円相当)が不要になった
- 老後に向けた貯蓄を少しずつ再開できるようになった
- お金の不安が減り、家族との時間を落ち着いて過ごせるようになった
石井さん 数字で分かってはいたけど
実際に生活してみて
改めてこんなに違うのかと
プロ20年 精神的な変化も
大きかったのでは
ないでしょうか?
石井さん 「今月どうしよう」という
プレッシャーがなくなって
それが一番大きかったです
以前は週末でも頭のどこかにお金の不安がつきまとい、家族での外出をためらうこともあったといいます。
今は月に1度は家族で食事に出かけられるようになり、子どもの話を聞く心の余裕も戻ってきたと話します。
「住まいの形は変わっても、無理な返済を続けることで失っていた時間や心の余裕のほうが、よほど大切なものだったと気づいた」と石井さんは静かに話します。
今、住宅ローン15万がきつい人へ伝えたいことは?
最後に、同じように住宅ローンの返済で苦しんでいる方へ向けて、石井さんから率直なメッセージをいただきました。
プロ20年 今、住宅ローンの返済で
悩んでいる人へ
一言お願いできますか?
石井さん 「売るのは逃げ」じゃなくて
家族を守るための
立派な決断だと思います
石井さんが特に伝えたいのは、「まず査定を受けてみる」という一歩の大切さです。
実際に動き出すまで、石井さん自身も「どうせ査定してもローンが残るだろう」と思い込んでいたといいます。
でも蓋を開けてみれば、査定額がローン残高を上回り、選択肢が一気に広がったのが現実でした。
住宅ローン15万円がきつい状況で、石井さんが今振り返って「早く知りたかった」と感じることをまとめると、以下の通りです。
- 売却は「最後の手段」ではなく、選択肢の1つとして早めに考える
- まず査定を受けて、ローン残高との差額を把握する
- 借り換えや固定費削減の効果は、想像より小さい場合が多い
- 家族で家計の数字をオープンにして話し合う
- 「持ち家=資産」という思い込みを手放してみる
プロ20年 査定額を知ることで
「売れる・売れない」だけでなく
気持ちの整理にもなりますよね
石井さん 本当にそうで
「売ることができる」と分かっただけで
気持ちがすごく楽になりました
返済がきついまま何年も過ごすことで失われる時間とお金は、思っている以上に大きいかもしれません。
「今すぐ売らなくていい。でも、今すぐ現状を把握する」、石井さんの言葉の中で最も印象的だったのはこの一言でした。
プロ20年 石井さん、今日は
本当にありがとうございました!
石井さん 住宅ローンで悩んでいる方が
前向きに動き出せる
きっかけになれれば嬉しいです
以上、住宅ローン15万がきついという状況を乗り越えた石井健太さんの、年収減少から売却決断までの一部始終を、インタビュー形式でお届けしました。
「売れるかどうか分からない」という段階でも、査定額を知るだけで選択肢が見えてくる。そのことが、石井さんの気持ちをぐっと楽にしたといいます。
プロ20年 査定は無料で、売却を
強制されるわけでもないので
まず現状を把握するだけでも十分です
自宅の価値が分かれば、売る・売らないの判断も、借り換えとの比較も、初めて現実的にできるようになります。
「動けない」と感じている方ほど、査定という小さな一歩が突破口になる場合が多いです。
【セルフ診断】住宅ローン15万をこのまま払い続けて大丈夫?
石井さんのように「何となくきつい」という感覚が続いている方は、一度立ち止まって家計の現状を整理してみることをお勧めします。
以下のチェックリストは、住宅ローン15万円の返済が家計にとって本当にリスクになっているかどうかを確認するための診断です。
当てはまる項目にチェックを入れながら、現状を客観的に見てみましょう。
| 項目 | |
|---|---|
- 0〜2個:現時点では大きなリスクは低い。ただし収入や支出に変化があれば随時見直しを
- 3〜5個:家計に黄色信号が点いている状態。借り換えや支出の見直しを具体的に進める時期
- 6〜8個:返済継続のリスクが高まっている。査定額とローン残高の差を早めに確認したい
- 9個以上:家計への影響が深刻な水準。売却を含む選択肢を早急に検討する必要がある
プロ20年 チェック数が少なくても
複数の項目が重なっている場合は
早めに専門家に相談することをお勧めします
住宅ローンの返済に不安を感じながらも、「まだ何とかなる」と先送りにしている方は少なくありません。
しかし、家計の悪化は気づかないうちに進むものです。
今の状況を客観的に把握し、早い段階で選択肢を広げておくことが、将来の後悔を減らす最善策です。
まず自宅の現在価値を把握することが、すべての判断の出発点になります。
売る・売らないは後から決めればいい。「自分の家がいくらか」を知るだけで、選択肢は確実に広がります。
まとめ:住宅ローン15万がきついなら査定で選択肢を確認
今回の不動産とーくは『【体験談】住宅ローン15万がきつい…石井さんが売却を決断した全記録』と題して、下記の項目を解説しました。
- 住宅ローン15万がきつい…年収減少から売却までの一部始終
- 【セルフ診断】住宅ローン15万をこのまま払い続けて大丈夫?
プロ20年 石井さんの体験、
「他人事じゃない」と
感じた方もいるのではないでしょうか?
住宅ローンの返済がきつくなる理由は、ほとんどの場合「購入時には予測できなかった変化」にあります。
収入の減少、教育費の増加、物価の上昇…どれも、ローンを組んだ時点では想定が難しいものばかりです。
だからこそ、「きつい」という感覚が続いているなら、それはあなたの判断が間違っていたわけでも、計画が甘かったわけでもありません。
状況が変わったなら、対応策も見直していい。
業界歴20年以上「不動産コンサル西田」のアドバイス
20年以上この業界にいて感じるのは、「もっと早く相談してくれれば」というケースがあまりにも多いということです。
住宅ローンがきついと感じながらも動き出せないのは、「売却=失敗」「手放す=負け」という感覚が邪魔をするからだと思います。
でも、石井さんの話を聞いてお分かりのように、売却はゴールではなく、家族の暮らしを守るための手段の一つです。
プロ20年 私が相談を受ける中で
早めに動いた方ほど
結果的に良い選択ができています
住宅ローン15万円がきつい今の状況を打開するために、まず手をつけてほしいことをまとめます。
- 自宅の査定額を確認する(ローン残高との差額を把握するため)
- 借り換えと売却を数字で比較する(感覚ではなく実数で判断する)
- 家族と家計の現状をオープンに話し合う(一人で抱え込まない)
- 「売らない」という結論も、査定を受けてから出す
プロ20年 査定は無料ですし
申し込んだからといって
売却が義務になるわけではありません
住宅ローン15万円がきつい状況を変えたいなら、まず査定額を知ることが判断の土台になります。
売る・売らないの決断は、自宅の価値とローン残高の差額を把握してからでも遅くはありません。
動き出すタイミングを先送りにするほど、取れる選択肢は少しずつ減っていく傾向があることも、現実としてお伝えしておきたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
「きつい」と感じながらも、家族のためにここまで踏ん張ってきたあなたの気持ちは、決して無駄ではありません。
その一歩として、まず自宅の価値を確かめてみることから始めてみてください。
以上『【体験談】住宅ローン15万がきつい…石井さんが売却を決断した全記録』でした。
- 西田 喜宣(ニシダ ヨシノブ)

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不動産×住宅業界20年。3,000人以上の売却・購入・住み替えなどをサポート。不動産コンサルティングのクラウドハーツ・リアルエステート代表。ブログ120万PV超 ≫運営者情報
【経歴】大手不動産会社・ハウスメーカー営業15年10ヶ月→現職の代表
【資格】公認 不動産コンサルティングマスター|宅地建物取引士|2級FP技能士
1社だけに査定を頼むと損します。複数社を比較すれば300~500万円の差が当たり前に出るからです。高値売却を目指せる “信頼性の高い一括査定” を知りたい方は、業界20年のプロがまとめた『不動産一括査定おすすめサイトTOP3!プロ厳選ランキング』をぜひご覧ください。
不動産一括査定サイトとは、たった1回の入力で複数社に査定依頼でき、その結果をまとめて比較できる「無料」のサービス。 実際に使うとわかりますが、自分で1社1社を探す時間や来店の手間を考えると、とっても効率的です。 ただし、 …
「査定額は本当に信頼できる?」「査定したら売らされる?」と不安な方は、下記の完全ガイドをご覧ください。経験者の査定実例や本音の体験談、査定ノウハウのほか、プロ20年が厳選した査定サイトも徹底紹介しています。
「査定を頼んだら売らされそうで怖い」 「どこに頼めばいいのか全然わからない」 「損せずに売るには、どう動けばいいんだろう」 不動産の売却を考え始めたとき、こうした不安を抱えたまま動き出せずにいる方は本当に多いです。 売却 …










